Harga Keju Cheddar Memang Murah, Namun Kaya Akan Senyawa Bermanfaat

Keju yang ada di pasaran mulai dari belasan ribu rupiah sampai dengan ratusan ribu rupiah, sebenarnya menyesuaikan dengan ukuran yang dipilih tersebut. Keju ini kerap kali dikreasikan dalam berbagai macam hidangan ringan, hingga menu hidangan utama. Apalagi selain bisa menambah cita rasanya menjadi semakin nikmat, sebenarnya keju cheddar juga kaya akan berbagai macam manfaat untuk kesehatan, bagus untuk kesehatan kulit dan juga tulang.

Sebelum harga keju cheddar ini kian naik, apalagi jelang ramadhan dan juga lebaran, maka mulailah untuk menyetok sekarang juga. Bisa dijadikan sebagai bahan tambah yang nikmat untuk aneka sajian kue kering untuk menyambut tamu yang datang selama lebaran nantinya. Nutrisi yang terkandung di dalam keju cheddar ini sendiri sebenarnya memang tidak main-main, di dalam 1 ons keju cheddar ini sendiri terkandung berbagai macam senyawa bermanfaat, diantaranya adalah:

1. Protein, protein yang ada di dalamnya bahkan mencapai angka 7 gram, bagus di dalam pembentukan sel-sel tubuh yang baru hingga memperbaiki sel yang sudah rusak. Bagus bagi Anda yang sedang dalam tahap pembentukan massa tubuh atau otot.

2. Kalsium, kalsium yang terkandung dalam 1 ons keju cheddar sekitar 200 mg, sudah cukup untuk menunjang kebutuhan kalsium harian, sangat bagus untuk menjaga kesehatan tulang dan juga gigi.

3. Lemak, lemak baik dibutuhkan oleh tubuh dalam melarutkan vitamin, yaitu vitamin A, D, E dan juga K, kandungan lemaknya sekitar 10 gram.

4. Karbohidrat, nyatanya keju ini sendiri juga mengandung karbohidrat di dalamnya dengan jumlah sekitar 1 gram, bisa membantu untuk mencukupi kebutuhan energi dalam beraktivitas sehari-hari.

5. Kalori, jumlah kalori yang terkandung di dalam 1 ons keju adalah sekitar 120 kal.

Begitu banyak kandungan nutrisi yang ada di dalam keju tersebut bukan. Harga keju cheddar bisa dilihat secara mudah di sini, dapatkan berbagai macam merk dengan harga yang terjangkau. Kini belanja berbagai macam produk untuk membuat kue jadi lebih mudah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *